«Мой внутренний аккумулятор»
В рамках психологической декады, посвященной 10 октября Дню психического здоровья, с учащимися проведён тренинг «Мой внутренний аккумулятор», направленный на развитие эмоциональной устойчивости, осознание собственных ресурсов и формирование навыков саморегуляции.
В ходе занятия участники определили источники своей энергии, обсудили факторы, которые помогают восстанавливать силы и справляться со стрессом, а также способы поддержания эмоционального равновесия. Выполнение практических упражнений способствовало развитию навыков самоанализа и осознанию важности заботы о своём психологическом благополучии. #Центр_психологической_поддержки_СКО #Психическое_здоровье_благополучие_нации #Сильнее_обстоятельств_ресурсы_опора_движение_вперед
В рамках психологической декады, посвященной 10 октября Дню психического здоровья, с учащимися проведён тренинг «Мой внутренний аккумулятор», направленный на развитие эмоциональной устойчивости, осознание собственных ресурсов и формирование навыков саморегуляции.
В ходе занятия участники определили источники своей энергии, обсудили факторы, которые помогают восстанавливать силы и справляться со стрессом, а также способы поддержания эмоционального равновесия. Выполнение практических упражнений способствовало развитию навыков самоанализа и осознанию важности заботы о своём психологическом благополучии. #Центр_психологической_поддержки_СКО #Психическое_здоровье_благополучие_нации #Сильнее_обстоятельств_ресурсы_опора_движение_вперед
19
0