Әлеуметтік желілердегі психологиялық қауіпсіздіктің 10 күні челленджі. 2 күн «Ағынды тазалау»

Әлеуметтік желілердегі психологиялық қауіпсіздіктің 10 күні челленджі.

2 күн «Ағынды тазалау»

Бүгінгі тапсырма: Сізде үрей, өзіңізді кем сезіну, ашу немесе тітіркену тудыратын аккаунттардан жазылуды тоқтатыңыз. Көңіл-күйіңізді бұзатын улы (токсикті) контентті жасырып қойыңыз немесе блоктаңыз.

Бұл не үшін маңызды? Әлеуметтік желі — бұл біздің айналамыздағы ортаның айнасы. Егер ол негативке толы болса, бұл біздің ішкі күйімізге сөзсіз әсер етеді. Өзіңізге күш беріп, қолдайтын орта қалыптастырыңыз!